Pomyślnie zasubskrybowałeś Strefa zdrowia
Wspaniale! Następnie zakończ płatność, aby uzyskać pełny dostęp do Strefa zdrowia
Witamy spowrotem! Logowanie powiodło się.
Success! Your account is fully activated, you now have access to all content.
Success! Your billing info is updated.
Billing info update failed.
Jak dbać o skórę zimą? Porady i wskazówki

Jak dbać o skórę zimą? Porady i wskazówki

. 4 min czytania

Popękane dłonie, spierzchnięte usta, swędzenie i pieczenie twarzy… Też doświadczasz takich problemów zimą? Jeśli chcesz się dowiedzieć, jak dbać o skórę przy niskich temperaturach, koniecznie przeczytaj nasz artykuł. Opowiemy o różnych metodach pielęgnacji przy użyciu kosmetyków ze sklepu i domowych sposobów.

Niestety zimowe warunki nie sprzyjają naszej skórze. Chłód, wiatr i wilgoć (śnieg, deszcz) powodują podrażnienia i bardzo nieprzyjemne dolegliwości. Szczególnie narażone są osoby o delikatnej cerze, miewające z nią problemy także w innych porach roku. Dodatkowo, mocne ogrzewanie wysusza skórę i narusza jej naturalną warstwę ochronną. Zatem: jak dbać o skórę zimą? Co zrobić, żeby była gładka, miękka i nie przysparzała nam bólu? Czytaj dalej, jeśli chcesz poznać odpowiedzi na te i inne pytania. 😊

Jak dbać o skórę zimą – co wpływa na pogorszenie jej stanu?

Ludzka skóra nie lubi skrajnych temperatur – gorąca lub mrozu. Dlatego właśnie problemy z cerą pojawiają się przede wszystkim latem i zimą. Oczywiście nie wszyscy ich doświadczają, ale najlepiej zawczasu się zabezpieczyć i dowiedzieć, jak dbać o skórę zimą.

Powodem pojawiania się podrażnień skórnych zimą są przede wszystkim mocne ochłodzenie i inne warunki atmosferyczne. Zimno i wiatr wysuszają skórę, a przemieszczanie się pomiędzy ogrzanymi pomieszczeniami a chłodnym otoczeniem dodatkowo pogarsza sytuację. Gdy skóra jest przez dłuższy czas narażona na takie czynniki zewnętrzne, może stać się chropowata i zacząć pękać. Pamiętaj, by w takiej sytuacji powstrzymać się od drapania! Doprowadzi ono do zaostrzenia ewentualnych stanów zapalnych.

Drugim powodem powstawania tych nieprzyjemnych dolegliwości jest szkodliwe działanie nadmiernej wilgoci. Pojawia się ona, jeśli odsłaniamy dłonie czy twarz, przebywając na dworze, gdy pada zimny deszcz lub śnieg. Skóra, która na przemian jest przesuszona i przemoknięta, staje się szczególnie wrażliwa. Jeśli nie jesteś pewien, jak dbać o skórę zimą, pamiętaj, by zawsze podczas mrozu nosić rękawiczki, czapkę lub nauszniki (chroniąc uszy) i szalik (osłaniając szyję i przynajmniej dolną część twarzy)!

Jak dbać o skórę zimą – czy można zapobiec podrażnieniom?

Oprócz starannego opatulania miejsc najbardziej narażonych na działanie zimna, zwróć też uwagę na temperaturę w pomieszczeniach, w których najczęściej przebywasz. Jak dbać o skórę zimą, gdy kaloryfery są stale rozkręcone? Pokoje powinny być ogrzane starannie, ale nie przesadnie! Zbyt ciepłe powietrze staje się suche, co negatywnie wpływa na skórę. Jeśli była już wcześniej podrażniona, może zacząć pękać, co tworzy bolesne rany. Dotyczy to szczególnie dłoni, więc należy dbać o nie regularnie. Kup dobry krem do rąk (nie musi być drogi – wystarczy porządna marka drogeryjna) i używaj go kilka razy dziennie.

Uwaga!!! W dobie pandemii większość z nas wielokrotnie w ciągu dnia nakłada na dłonie płyn dezynfekujący. Zazwyczaj bazuje on na alkoholu, który bardzo mocno podrażnia skórę. Oczywiście nie namawiamy do zrezygnowania z tego środka bezpieczeństwa, jednak uczulamy na konieczność zwrócenia uwagi na ręce w tym okresie.

Jak dbać o skórę zimą – jaki krem do rąk, jaki do twarzy?

Oczywiście o tej porze roku jesteśmy bombardowani różnego rodzaju reklamami konkretnych kosmetyków ochronnych do rąk czy twarzy. Ostrzegamy jednak, by nie podążać ślepo za poradami marketingowymi. Bądź świadomym konsumentem i kieruj się przede wszystkim zdrowym rozsądkiem! Nie czekaj, aż dłonie czy twarz się zaczerwienią i zaczną swędzieć – regularnie używaj kosmetyków dostosowanych do twoich potrzeb. Jeśli masz problem z doborem, poproś o pomoc farmaceutę lub sprzedawcę. Warto również poświęcić chwilę na własny research, by zmniejszyć ryzyko trafienia na bubel. Jedną z najprostszych zasad, którymi należy się kierować, jest sprawdzenie składu danego produktu – powinien być dość krótki i bazować na składnikach o potwierdzonym działaniu.

Jaki krem do rąk?

Jak już wspominaliśmy, jeśli nie jesteś pewien, jak dbać o skórę zimą, powinieneś zbadać temat dostępnych na rynku kosmetyków i ich składu. Ale na początek mamy dla ciebie kilka prostych i praktycznych rad, które z pewnością pomogą w wybraniu dobrego kremu do rąk:

·     Sprawdź, jaka jest główna substancja czynna w danym produkcie (przy pielęgnacji dłoni polecamy głównie specyfiki bazujące na naturalnych olejach i masłach roślinnych).
·     Uważaj na substancje zapachowe – jeśli jest ich zbyt dużo, produkt może podrażniać skórę.
·     Jeśli na twoich rękach pojawią się otwarte pęknięcia i rany, wybierz się do dermatologa i poproś o receptę na specjalistyczny środek medyczny!

Jaki krem do twarzy?

Skóra twarzy jest bardzo wrażliwa. Wiele osób doświadcza różnych związanych z nią problemów niezależnie od pogody. Dlatego właśnie należy dobierać kremy do twarzy ostrożnie, dbając o dopasowanie ich do typu swojej cery. Jeśli na co dzień nie wymaga ona szczególnego działania, zimą zainwestuj w dobry krem nawilżający. Choć należy ostrożnie podchodzić do wodnistych kremów, w wielu przypadkach mogą się one okazać zbawienne. Pamiętaj również, że nawilżenie uzyskamy nie tylko przy użyciu wody (która paradoksalnie sprzyja później przesuszaniu). Najlepiej sprawdzają się kosmetyki o działaniu ochronnym, zamykające wodę w głębokich warstwach skóry.

W przypadku cery skłonnej do przesuszania warto zdecydować się na krem natłuszczający. Dzięki dużej zawartości lipidów osłania on wierzchnią warstwę skóry, która ma za zadanie stanowić barierę ochronną.

Jak dbać o skórę zimą – domowe sposoby

W ostatnim podpunkcie dowiesz się, jak dbać o skórę zimą przy pomocy domowych sposobów. Nie jest to trudne, wystarczy zwrócić większą niż zwykle uwagę na codzienną pielęgnację. Oto zestaw naszych wskazówek i metod:

1.     Gumowe rękawiczki – zawsze używaj ich przy robieniu porządków (zwłaszcza jeśli stosujesz silne detergenty), by nie podrażniać dodatkowo skóry i tak nieustannie wystawianej na działanie innych drażniących czynników.
2.     Domowy krem natłuszczający – możesz go przygotować samodzielnie przy użyciu awokado lub kosmetycznych olejków roślinnych.
3.     Peeling z cukru lub mielonej kawy – odżywi skórę i przyspieszy jej regenerację.
4.     Delikatne produkty do mycia twarzy i rąk – oczyszczają skórę, nie wysuszając jej.
5.     Zdrowa dieta – może zapobiegać pojawianiu się wyprysków, które łatwo się zaogniają pod wpływem zimna.

Mamy nadzieję, że wiesz już, jak dbać o skórę zimą. Jeśli skorzystasz z naszych porad, na pewno łatwiej będzie ci utrzymać dłonie i twarz w dobrym stanie! 😊